Während des Basenfastens können Sie ohne Verzicht auf feste Nahrung einen Entsäuerungsprozess einleiten, abnehmen und neue Energie tanken. Während dieses Retreats werden Sie täglich mit einer frischen Basen-Suppe und verschiedenen Rezepten versorgt. So lernen Sie das Basenfasten zukünftig auch selbständig durchzuführen. Wanderungen sowie Pilates, Yoga, Atemübungen und Meditation unterstützen den Körper bei der Entschlackung, Kräftigung und Regeneration.
Inhalte des Angebots:
- umfangreiche Anleitung Basenfasten, Mahlzeitenpläne und Rezepte
- 4 Basenfastensuppen im Cafe Heimath
- 2 Kochkurse und eine Kräuterwanderung
- Gerstengrassäfte und Fastentee’s während der Workshops
- 4 Workshops Basenfasten, Ernährung, Fasten & Intervallfasten
- 2 Wanderungen in Stille
- 4 Pilates- und Yoga-Einheiten
Teilnehmerzahl: Min. 6, max. 12 Teilnehmer
Weitere Fastenreisen und Workshops der Veranstalterin finden im näheren Umland im Frühjahr und Herbst statt. Infos unter Fortunaoliva.com
Weitere Informationen:
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