Auszeit: Day-Retreat - Yoga und Klang

Yoga mit Susanne (12-14.30)
Bring Deinen Körper mit Yoga Moves zurück in Balance und Stabilität. Im anschließenden Thai Yoga Massage Workshop lernst Du in einer Kombination aus Dehnungen, langsamen Bewegungen, leichter Gelenkmobilisation und Druckmassage diese Energiearbeit kennen.

Buffet: Bring was Leckeres mit und erlebe gemeinsam geschaffene Fülle! Wasser und Tee stehen bereit

Wellness und Waldbaden (15-17 Uhr)
Nachmittags ist Zeit für Dich! Du kannst Dir im Garten liegend Notizen machen, Waldbaden,
schwimmen (Pool oder Badestelle in 5 Min), liebe Menschen kennenlernen

Klangreise und Singkreis mit Uta & Savitri (17-19 Uhr)
Ein Klangbad aus Naturton- und Obertoninstrumenten geleitet euch in einen heilsamen Zustand der Tiefenentspannung und Selbstregulation. Anschließend singen wir gemeinsam und von Harfe und Gitarre begleitet einfach zu lernende Mantras und spirituelle Kreislieder.

Abends am Feuer lassen wir bei einer warmen Suppe den Tag ausklingen.